Unterbesetzt - der Mehrlingsmama Podcast
Alisa und Toni enthüllen das wahre Leben mit Mehrlingen im neuen Podcast ”Unterbesetzt - der Mehrlingsmama Podcast” ”Unterbesetzt” geht über einen typischen Eltern-Podcast hinaus. Er dient als Plattform, auf der die beiden ihre Erlebnisse, Herausforderungen und Erfolge teilen. Offene Gespräche über Schlafmangel, Zeitmanagement und die Balance zwischen Familie und Beruf stehen im Fokus. Durch ihren authentischen und humorvollen Umgang mit der Elternschaft haben Alisa und Toni eine treue Fangemeinde aufgebaut. Mit ”Unterbesetzt” streben sie danach, ihre Botschaften einer noch breiteren Öffentlichkeit zugänglich zu machen.
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Episodes
Tuesday Sep 09, 2025
Tuesday Sep 09, 2025
Der Jahre Mama-Wahnsinn –drei Jahre voller Liebe, Chaos, Überforderung, Tränen und Glücksmomente. In dieser Folge blicken wir, Alisa (Drillingsmama +1) und Toni (Zwillingsmama), ehrlich auf unsere bisherige Reise als Mamas zurück: von der Intensivstation und der ersten Babyzeit über Schlaflosigkeit und Trotzanfälle bis hin zu Marmeladenglasmomenten, die uns für all den Stress „entschädigen“.Folge uns auf unseren Social Media Kanälen: @unterbesetzt.podcast@drillingsmaedchen@toni.valerieDir hat diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig über eine Bewertung und Rezension. Abonniere unseren Podcast und teile ihn mit Freunden oder Familie – besonders, wenn sie selbst Kinder haben oder vielleicht sogar Mehrlinge erwarten.
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3 Jahre Mama-Sein, Eltern-Podcast, Parenting Tips, Familienleben, Mehrlingsmama, Babyzeit, Trotzphase, Autonomiephase, Schlafprobleme, Elternrückblick, Mutmachfolge, Alltag mit Kindern, Tipps für Eltern, Elterngefühle, Drillinge, Zwillinge, Kleinkinder, Kleinkind, Mehrlinge
Tuesday Sep 02, 2025
Tuesday Sep 02, 2025
Endlich Staffel 2! Zum Auftakt beantworten wir, Toni (Mama von Zwillingsmädchen) und Alisa (Mama von Drillingsmädchen und einer Nachzüglerin) eure Fragen rund um das Leben als Mehrlingsmamas – aber auch Themen, die alle Eltern kennen: Beikost, Urlaub mit Kindern, Routinen, Exklusivzeit, Partnerschaft, Terrible Twos und und und..Folge uns auf unseren Social Media Kanälen: @unterbesetzt.podcast@drillingsmaedchen@toni.valerieDir hat diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig über eine Bewertung und Rezension. Abonniere unseren Podcast und teile ihn mit Freunden oder Familie – besonders, wenn sie selbst Kinder haben oder vielleicht sogar Mehrlinge erwarten.
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Fragerunde, Q&A, Antworten, Familienalltag, Eltern-Podcast, Beikost Tipps, Urlaub mit Kindern, Terrible Twos, Autonomiephase, Mama-Papa-Rollen, Parenting Tips, Familienleben, Mehrlingsmama, Väter erzählen, Alltag mit Kindern, Tipps für Eltern, Drillinge
Tuesday Dec 17, 2024
Tuesday Dec 17, 2024
In der Special-Folge von "Unterbesetzt" dreht sich alles um die aufregenden, aber oft herausfordernden Ausflüge mit Kindern. Alisa und Toni begrüßen Nick und Leon, die ihre Erlebnisse und Meinungen zu Familienausflügen teilen. Die Diskussion beleuchtet die Balance zwischen Planung und Spontanität. Viel Spaß mit dieser Episode.Unsere WhatsApp Nummer:+49 160 92139029Diese Nachrichten besprechen wir dann in zukünftigen Episoden. Bleibt dran und folgt uns auf Instagram und TikTok, um nichts zu verpassen.
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Tuesday Nov 05, 2024
Tuesday Nov 05, 2024
In dieser Episode von "Unterbesetzt" unterhält sich Bianca Hanauer von Stokke mit Alisa und Toni über die Geschichte und Entwicklung des Unternehmens. Zudem diskutieren sie über die Nachhaltigkeit der mitwachsenden Alltagsprodukte. Freut euch auf eine spannende und informative Folge!
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Tuesday Oct 29, 2024
Tuesday Oct 29, 2024
In dieser XXL Folge von "Unterbesetzt" begrüßen Alisa und Toni - Lissie Oelmüller. Gemeinsam sprechen Sie über Vorurteile vor dem Muttersein, die Höhen und Tiefen des Social Media Zeitalters und die vielfältigen Erfahrungen, die Mütter mit ihren eigenen Kindern machen. Freut euch auf persönliche Einblicke und interessante Perspektiven!
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Tuesday Oct 22, 2024
Tuesday Oct 22, 2024
In dieser Episode von "Unterbesetzt" teilen Alisa und Toni ihre ehrlichen und humorvollen Erfahrungen als Mamas von Mehrlingen.
Sie sprechen über die Herausforderungen im Alltag mit Zwillingen und Drillingen und widmen sich gängigen Vorurteilen, mit denen sie konfrontiert werden. Alisa, als Momfluencerin, gibt Einblicke in ihren Alltag und betont die Notwendigkeit von Mut und Unterstützung. Toni bietet praktische Tipps zu Beikost und kreativer Beschäftigung für Kleinkinder.
Gemeinsam reflektieren sie über ihre Motivation, den Podcast zu starten, um einen offenen Austausch über die Freuden und Herausforderungen der Mehrlingselternschaft zu fördern.
Die Episode behandelt auch persönliche Geschichten, Sorgen ihrer Community und ermutigt Eltern, humorvoll mit den Anforderungen des Parentings umzugehen.
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Tuesday Oct 08, 2024
Tuesday Oct 08, 2024
In der zehnten Episode von "Unterbesetzt" setzen sich Toni und Alisa, Mamas von Zwillingen und Drillingen, mit der allgegenwärtigen Angst auseinander, ihren Kindern nicht gerecht zu werden. Sie teilen bewegende persönliche Geschichten, bieten praktische Tipps und erinnern uns daran, dass wir uns selbst nicht zu sehr unter Druck setzen sollten. Außerdem beantworten die beiden eine Hörerfrage zum Umgang mit Schuldgefühlen und diskutieren die Wichtigkeit von Selbstfürsorge. Unsere WhatsApp Nummer:+49 160 92139029Diese Nachrichten besprechen wir dann in zukünftigen Episoden. Bleibt dran und folgt uns auf Instagram und TikTok, um nichts zu verpassen.
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Tuesday Oct 01, 2024
Tuesday Oct 01, 2024
In dieser Folge tauchen Alisa und Toni in die emotionale Welt der Elternschaft ein, denn das Thema Wutausbrüche beschäftigt im Laufe des Kleinkindalters so gut wie alle Eltern. Die Beiden teilen persönlichen Erlebnisse, in denen sie die Wutausbrüche ihrer Mehrlinge verzweifeln lassen und die Streitigkeiten unter den Geschwistern sie an ihre Grenzen bringen. Bleibt dran für eine Episode voller authentischer Erfahrungen und hilfreicher Ratschläge, um den Herausforderungen des Elternseins zu begegnen! Unsere WhatsApp Nummer:+49 160 92139029Diese Nachrichten besprechen wir dann in zukünftigen Episoden. Bleibt dran und folgt uns auf Instagram und TikTok, um nichts zu verpassen.
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Tuesday Sep 24, 2024
Tuesday Sep 24, 2024
SPECIAL GUEST: In der heutigen Episode von "Unterbesetzt" sprechen Toni und Alisa mit ihren Ehemännern Dominic und Philipp - Wie ist das Leben als Mehrlingsväter? Die beiden Männer teilen ehrliche und humorvolle Einblicke in ihren Alltag - von der Geburt ihrer Kinder bis zu den täglichen Hürden und Freuden, die das Vatersein mit sich bringt. Außerdem plaudern die beiden aus dem Nähkästchen, wie es ist, mit Alisa und Toni verheiratet zu sein. Viel Spaß bei dieser besonderen Partnerepisode von "Unterbesetzt"Unsere WhatsApp Nummer:+49 160 92139029Diese Nachrichten besprechen wir dann in zukünftigen Episoden. Bleibt dran und folgt uns auf Instagram und TikTok, um nichts zu verpassen.
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Tuesday Sep 17, 2024
Tuesday Sep 17, 2024
In dieser Folge haben Alisa und Toni als Gast Svenja Kremer eingeladen, um sich über das wichtige Thema "Muttertät" zu unterhalten. Svenja ist erfahrene Zwillingsmama und eine der Autorinnen des Buches "Muttertät, wenn sich plötzlich alles anders anfühlt". Die drei sprechen darüber, was "Muttertät" überhaupt ist und wie man damit umgehen kann. Alisa und Toni kommen zu dem Entschluss, dass sie froh gewesen wären, wenn sie schon vor der Geburt ihrer Mehrlinge die Lebensphase "Muttertät" gekannt hätten. Außerdem teilt Svenja ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen rund um Schwangerschaft und Mutterschaft, insbesondere bei Mehrlingsgeburten. Bleibt dran für eine ehrliche und tiefgründige Diskussion über die Höhen und Tiefen der Reise zur Mutterschaft. Wir empfehlen euch das Buch:Muttertät wenn sich plötzlich alles anders anfühlt von Svenja Krämer und Hanna Meyer sehrUnsere WhatsApp Nummer:+49 160 92139029Diese Nachrichten besprechen wir dann in zukünftigen Episoden. Bleibt dran und folgt uns auf Instagram und TikTok, um nichts zu verpassen.
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