Unterbesetzt - der Mehrlingsmama Podcast

Behind the Brand – Working Motherhood at Stokke

Was bedeutet es, als Mutter bei einem internationalen Design- und Familienunternehmen zu arbeiten? In dieser besonderen englischsprachigen Folge von Unterbesetzt spricht Toni mit Martha von Stokke über ihren persönlichen und beruflichen Weg, Vereinbarkeit von Familie und Karriere und darüber, wie Mutterschaft die eigene Arbeit prägen kann.
Gemeinsam sprechen wir über weibliche Führung, Unterstützung im Arbeitsalltag und darüber, wie Unternehmen Eltern wirklich entlasten können. Außerdem gibt Martha spannende Einblicke hinter die Kulissen von Stokke: Wie entstehen neue Produkte? Woher kommt die Inspiration für ikonisches Design? Und warum ist der Tripp Trapp auch nach über 50 Jahren noch so relevant für Familien weltweit?
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Frühchen, Mut und Medizin – Wenn das Leben früher beginnt, als geplant

In dieser Bonusfolge wird es emotional und ehrlich. Wir, Alisa und Toni, begrüßen Christine, die selbst Mama ist und einen Podcast namens „Öhrchen auf“ hat. Christines Tochter kam mit Spina bifida zur Welt – einer seltenen Wirbelsäulenerkrankung, die bereits im Mutterleib operiert wurde. Christine erzählt, wie sie die Diagnose in der Schwangerschaft erhielt, warum sie sich trotz ärztlicher Zweifel für ihr Kind entschied und wie viel Mut, Vertrauen und Liebe diese Entscheidung verlangte.
Wir teilen unsere eigene Geschichten mit unseren Zwillings- und Drillingsfrühchen. Wir reden über unsere Unsicherheit auf der Neonatologie, das Gefühl, ausgeliefert zu sein, und um das, was Mütter in Extremsituationen stark macht.
Eine Folge über Mut, medizinische Grenzen und die unglaubliche Kraft von Müttern, die das Unvorstellbare schaffen – und über die Bedeutung von Empathie in der Medizin.
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Neid unter Müttern – gegönnt wird hier gar nichts

Warum fällt es uns so schwer, anderen Müttern etwas zu gönnen? Wir – Toni (Mama von Zwillingsmädchen) und Alisa (Mama von Drillingen plus Kleinkind Nummer vier) – sprechen offen über Neid, Bewertungen und den stillen Wettbewerb, der oft schon im Kindergartenflur oder auf Instagram beginnt.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, Community-Stimmen und Einblicke, warum:▪ gesellschaftliche Erwartungen und Social Media Druck erzeugen▪ Neid oft aus eigener Unsicherheit entsteht▪ Vergleiche Solidarität zerstören – und wie wir das ändern können
Eine ehrliche, unbequeme, aber befreiende Folge über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand anspricht.Folge uns auf unseren Social Media Kanälen: @unterbesetzt.podcast@drillingsmaedchen@toni.valerie
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Neid unter Müttern, Mama-Vergleich, Mental Load, Eltern-Podcast, ehrliche Mutterschaft, Real Talk, Social Media Druck, Mama Shaming, Community, Erziehungsprägung, Frauenbilder, Gleichberechtigung, Elternschaft heute, MehrlingsmamaLink zu Cynthia Nixon:https://youtu.be/zPQcWNyGZKA?si=pQA3RodAj4rLerey

Mental Load – warum Mamas so oft alles im Kopf haben

Mental Load – das unsichtbare Gepäck, das vor allem Mamas tragen. In dieser Folge sprechen wir, Alisa (Mama von Drillingsmädchen und einer kleinen Nachzüglerin) und Toni (Mami von Zwillingsmädchen), ehrlich darüber, wie sich Mental Load in unserem Familienalltag zeigt: Wer denkt an Arzttermine, Geburtstagsgeschenke und Kita-Outfits? Warum bleibt so vieles bei uns Müttern hängen und wie fühlt es sich an, wenn der Kopf einfach nie zur Ruhe kommt?
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Kindergarten oder Krippe: Loslassen, Stress & neue Chancen

Fremdbetreuung – für viele Eltern ein sensibles Thema. Wir, Alisa (Drillingsmama +1) und Toni (Zwillingsmama), teilen in dieser Folge unsere ehrliche Erfahrungen: von der Platzsuche über Eingewöhnung bis hin zu Kosten, Schließzeiten und der Frage, wie man Loslassen überhaupt schafft!
Perfekt für alle Eltern, die vor der Entscheidung stehen, schon mitten in der Eingewöhnung sind.
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(Mehrlings)Papasein zwischen Arbeit, Familie & Partnerschaft

Dieses Mal lassen wir, Toni und Alisa, die Papas zu Wort kommen! In dieser Folge sprechen unsere Männer Philipp und Dominic offen über das Vatersein von 4 Kindern unter 4 und Zwillingsmädchen: vom Spagat zwischen Arbeit und Familie über unterschiedliche Erziehungsstile, Struggles im Alltag bis hin zu Beziehungsthemen und den Momenten, die sie als Papas besonders prägen. Wie sehen die Papas eigentlich den Familienalltag wirklich?
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Grippe, Magen-Darm & Co: Eltern im Dauerinfekt

Willkommen bei „Team Viren“ – dem Elternwahnsinn zwischen Fieber, Husten und endlosen Nächten. Wir, Alisa Drillingsmama + 1 und Toni, Zwillingsmama, sprechen ehrlich über den Erkältungs-Marathon mit kleinen Kindern: vom endlosen Krankheits-Pingpong über Care-Arbeit und Mental Load bis hin zur Frage, wie man überlebt, wenn wirklich alle gleichzeitig flachliegen.
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Arbeiten mit Kind: Erwartungen, Realität & echte Vereinbarkeit

Mutterschaft und Beruf – leichter gesagt als getan. Wir, Toni (Zwillingsmama von 3 Jahre alten Mädchen) und Alisa ( Drillingsmama von 3 Jahre alten Mädchen und einer 1 Jahre alten Tochter), sprechen ehrlich über Erwartungen und Realität: von Elternzeit und Teilzeit über Care-Arbeit und Rollenbilder bis hin zu kranken Kindern, Betreuungszeiten und der ständigen Frage nach Vereinbarkeit. Eine Folge für alle Eltern, die den Spagat zwischen Job und Familie kennen! 
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Links zu Statistiken:
Personen in Elternzeit: Anteil und Dauer bei Vätern und MütternStatistisches Bundesamt (Destatis)„Personen in Elternzeit (Themen-Seite)“https://www.destatis.de/DE/Themen/Arbeit/Arbeitsmarkt/Qualitaet-Arbeit/Dimension-3/elternzeit.htmlZeitverwendungserhebung 2022: ErgebnisseStatistisches Bundesamt (Destatis)„Zeitverwendungserhebung 2022 – Ergebnisse“https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Zeitverwendung/Ergebnisse/_inhalt.htmlGender Pension Gap & Altersarmut bei FrauenStatistisches Bundesamt (Destatis)„Einkommen nach Geschlecht – Gender Pension Gap“https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Lebensbedingungen-Armutsgefaehrdung/Tabellen/einkommen-gender-pension-gap.html?utm_source=chatgpt.com
 
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Papakinder – wenn Mama plötzlich abgemeldet ist

Kinder lieben beide Eltern – aber manchmal fühlt es sich so an, als würden wir Mamas komplett abgeschrieben. In dieser Folge sprechen wir, Toni, Zwillingsmama von 3jährigen Mädels und Alisa, Mama von 4 Mädchen unter 4, darunter Drillinge, ehrlich über das Thema Papakinder. Warum rennen Kinder plötzlich nur noch zu Papa? Was macht das emotional mit uns Müttern? Wie gehen wir mit Eifersucht, Zurückweisung und ungleichen Rollen um?
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Kindergeburtstage – zwischen Chaos und Kuchen

Kindergeburtstage – zwischen Stress, Spaß und Chaos. In dieser Folge sprechen wir, Toni, Mama von Zwillingsmädchen und Alisa, Mama von Drillingsmädchen und einer kleinen Nachzüglerin, ehrlich über unsere Erfahrungen: von Torten, Mitgebseln und Erwartungen bis hin zu den kleinen Dramen, die jede Feier unvergesslich machen. Perfekt für alle Eltern, Mehrlingsmamas und – papas, die sich in den typischen Alltagssituationen wiederfinden.Folge uns auf unseren Social Media Kanälen: @unterbesetzt.podcast@drillingsmaedchen@toni.valerieDir hat diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig über eine Bewertung und Rezension. Abonniere unseren Podcast und teile ihn mit Freunden oder Familie – besonders, wenn sie selbst Kinder haben oder vielleicht sogar Mehrlinge erwarten.
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